Vægttabs- og Livsstilshold

Vægttabs- og Livsstilshold

Det kan være lidt af en jungle at finde rundt i kostpyramider, diæter, proteiner, fedtstoffer og kosttilskud. – Hvad skal man spise, for at være sikker på at ens krop får den næring, den har brug for – og hvor meget?

På Santé Fitness´s 12 ugers Vægttabs- og Livsstilshold arbejder vi med sund livsstil. – Vi kombinerer sund kost med motion! – Resultatet er ekstra energi, velvære, forøget livskvalitet – og et vægttab, der holder.

På holdet får du tilknyttet en personlig vejleder, der vil rådgive og vejlede dig og stå til rådighed gennem hele forløbet. – Sammen tilrettelægger vi din træning i centret, så den passer til din arbejdsuge og private aktiviteter.

I samarbejde med vores kostvejleder, lægges der en personlig kostplan, der sætter en sund og ernæringsrigtig kost i fukus og som i samspil med din træning, hjælper dig til at nå dine mål.

Holdet er bygget op omkring individuel træning, holdtræning og teoriundervisning.

En sund livsstil starter med, at man tager ansvar for sig selv.

Tilmeld dig allerede i dag.

De næste hold starter: 

EFTERMIDDAG: Mandag den 4. september 2017 kl.12.00-14.00.

AFTEN: Mandag den 4. september 2017 kl.19.00-21.00

For tilmelding og mere information ring til Santé Fitness på tlf. 74 59 11 17 og spørg efter Sandie Christiansen.