Personlig træner

Personlig træner

Personlig træning – en investering i dig selv.

Træning er ikke bare det at være medlem i et “fitnesscenter”! Træning er – hvis den bliver udført korrekt – et fantastisk redskab, til at gøre ens nuværende hverdag lettere, samt sikre at fremtiden vil byde på endnu mere velvære og energi.

Kunne du tænke dig at opnå resultater, men mangler hjælp?

Få en skræddersyet plan, som passer netop til dig.

  • Vi starter forløbet med en snak omkring dig og din målsætning, ønsker og muligheder.
  • Derefter udarbejder vi et program, hvad enten det drejer sig om livsstil eller motionsvaner, eller måske begge dele.
  • Programmet bliver tilpasset, således at det passer ind i netop din hverdag.
  • Vi motiverer dig i din træning og deltager i det omfang du måtte ønske.
  • Træningen foregår I Santé Fitness – eller hvad vi aftaler…

Vi er til dig, som ønsker en målrettet træning, eller til dig, som har behov for en solid støtte i et træningsforløb. Hvad enten dine mål er af trænings- og/eller livsstilsmæssig karakter, kan vi hjælpe dig med at klarlægge dine mål og lægge en strategi for at opnå disse. Vi sikrer, at din træning bliver optimeret i forhold til din målsætning og at du dermed får det optimale ud af den tid, du bruger på din træning.

Det være sig om du skal træne kredsløb, styrke, udholdenhed eller om du vil træne sportsspecifik træning eller genoptræne efter en skade -fedttab osv.

Derudover tilbyder vi vejledning i livsstil, stresshåndtering, personlig målsætning mv..

Uanset hvad sørger vi for, at du får det optimale ud af den indsats du yder.

Som medlem i Santé Fitness har du flere muligheder for at blive tilknyttet en personlig træner, som vil følge dig tæt i dit træningsforløb.

Så har du lysten til at komme i gang med at træne under kyndig vejledning, er du meget velkommen til at ringe og booke en tid til en uforpligtende samtale på tlf. 74 59 11 17.

Vi vil glæde os til at byde dig velkommen, som nyt medlem, i Santé Fitness.