Bodybike holdbeskrivelse

Begynder Bike

En time for dig, som aldrig har prøvet BodyBike før, eller endnu ikke er fortrolig med cyklen. Du lærer at indstille din cykel korrekt og der vil under hele timen være fokus på din teknik. Intervallerne er korte og der vil være mange pauser undervejs. En time alle kan være med på.

Niveau 1

En time for dig, som er fortrolig med cyklen. Her er intervallerne længere og timen vil være mere tempofyldt. Vi forventer at du har styr på teknikken, da denne ikke gennemgås. Der vil være pauser undervejs.

Niveau 2

En hård konditionstime, hvor der køres i lange seje intervaller. Intensiteten er høj, timen igennem og der vil kun være få pauser undervejs. En time for dig, der vil presses til det yderste og som ikke giver op!

Holdoversigt – BODYBIKE – pr. 18.10.2021.

Det siger vores medlemmer

Jeg har opnået et godt helbred, med mindre smerter og mere overskud i hverdagen. Jeg har trænet før Santé og havde ikke de store forventninger til træningen og mine målsætninger. Jeg understreger lige her med det samme, Santé er ikke et normal fitness-center hvor du bare kommer og træner på egen hånd. Det er et center hvor de vil gøre alt for at du opnår dine mål, og sørger med opfølgninger, hele tiden at sikre, at du fortsætter træningen. Mange tak for den hjælp jeg fik, og stadigvæk får.
Tove Hansen

Det er fagligheden, der gør Santé til et af Danmarks bedste fitness-center. Har ikke oplevet bedre vejledning i træning og kost. De er meget engagerede, og går selv frem som et godt eksempel inden for livs-stilen.
Finn Sørensen

I dag 20 kg lettere, og jeg har fået skabt en tilværelse, hvor træning i dag er blevet en livsstil. Det er opnået ved egen hjælp, samt den utrolig støtte jeg altid fik og stadigvæk får. Santé er et sted man skal opleve, Santé er ikke bare et fitness-center, det er meget mere end det. Det er et personligt center, hvor de alle gør det bedste de ved, for at du skal trives.
Knud Christensen

I dag 20 kg lettere, og jeg har fået skabt en tilværelse, hvor træning i dag er blevet en livsstil. Det er opnået ved egen hjælp, samt den utrolig støtte jeg altid fik og stadigvæk får. Santé er et sted man skal opleve, Santé er ikke bare et fitness-center, det er meget mere end det. Det er et personligt center, hvor de alle gør det bedste de ved, for at du skal trives.
Knud Christensen

Clear
Cache