Årets julegave

Boot Camp 2024

Tilmeld dig nu

30 DAYS BOOTCAMP 2024
LIVSSTILS- OG TRÆNINGSHOLD

LÆS MERE HER:

 

Santé Fitness har skræddersyet et 30 dages forløb med fokus på træning og livsstil! – Vi kalder det 30 Days Bootcamp!
Som deltager på 30 Days Bootcamp får du mere energi, velvære og overskud i hverdagen samtidigt med at du taber dig og kommer i super god form!
Vi har 30 års erfaring med træning og livsstil og guider dig gennem 30 dage med fokus på de to vigtigste elementer inden for SUNDHED, nemlig korrekt træning og sunde vaner.

Holdet er bygget op omkring:

  • Teoriundervisning – hvor skal fokus ligge, når du vil være en bedre udgave af dig selv!
  • Kropsmåling – hvordan udvikler du dig uge for uge!
  • Vo2 Maxtest – hvor meget forbedrer du din kondition
  • Cross Mix – en kombination af styrke- og konditionstræning
  • Body & Mind – Balance og smidighedstræning

Vi har 30 års erfaring med træning og livsstil og guider dig gennem 30 dage med fokus på de to vigtigste elementer inden for SUNDHED, nemlig korrekt træning og sunde vaner.

Hvad forventer vi af dig?

Vi forventer at se dig på følgende tidspunkter:

Søndag kl. 10.00-12.15 til teori og Cross Mix

Onsdag kl. 17.30-19.00 til kropsmåling og Body & Mind

Og én valgfri dag, hvor du deltager på en ekstra Cross Mix time

Holdet starter søndag den 7/1-2024 og undervises af Ole og Sandie Christiansen.

Undervisningsplan udleveres ved tilmelding.

 

Med LIVSSTILS/TRÆNINGS-REJSEN FÅR DU:

  • 3 x holdtræning i ugen
  • 2 x måling af dit kondital (start og slut)
  • Kropsmåling hver uge
  • 5 livsstils foredrag á 1 times varighed
  • Adgang til lukket online forum
  • Adgang til Fri Træning og Hold 24/7
  • Og selvfølgelig det vigtigste: DEN BEDSTE UDGAVE AF DIG SELV!

Det siger vores medlemmer

Jeg har opnået et godt helbred, med mindre smerter og mere overskud i hverdagen. Jeg har trænet før Santé og havde ikke de store forventninger til træningen og mine målsætninger. Jeg understreger lige her med det samme, Santé er ikke et normal fitness-center hvor du bare kommer og træner på egen hånd. Det er et center hvor de vil gøre alt for at du opnår dine mål, og sørger med opfølgninger, hele tiden at sikre, at du fortsætter træningen. Mange tak for den hjælp jeg fik, og stadigvæk får.
– Tove Hansen

Det er fagligheden, der gør Santé til et af Danmarks bedste fitness-center. Har ikke oplevet bedre vejledning i træning og kost. De er meget engagerede, og går selv frem som et godt eksempel inden for livs-stilen.
– Finn Sørensen

I dag 20 kg lettere, og jeg har fået skabt en tilværelse, hvor træning i dag er blevet en livsstil. Det er opnået ved egen hjælp, samt den utrolig støtte jeg altid fik og stadigvæk får. Santé er et sted man skal opleve, Santé er ikke bare et fitness-center, det er meget mere end det. Det er et personligt center, hvor de alle gør det bedste de ved, for at du skal trives.
– Knud Christensen

Det er altid rart at komme i Santé, det er et sted hvor alle aldersgrupper træner, og der er skabt en stemning fra personalets side, der udgør at man trives og har lyst til at komme og træne. Har mødt mange mennesker, nu venner i Santé.
– Vivi Jensen

Santé har utroligt mange varierende hold i aerobic-salen. Instruktørerne er rigtig gode, og altid med smil på læberne.
– Susanne Vilhelmsen

Har genfundet min ungdom igen takket være Santé. Har trænet i et lille års tid og er nu over min disk-skade, samt er i en bedre kondition, end da jeg var 20 år. Hilsen den 67 år gamle teenager.
– Hans Petersen

Altid venligt personale. Det er et lyst og rent sted at træne, med meget hjælp at få. Altid instruktører på arbejde, som korrigerer, hvis øvelserne ikke udføres korrekt.
– Vera Fallesen

Santé Fitness har betydet alt for mit helbred og de har med deres super vejledning været med til, at det er blevet så meget bedre, som det er. Med deres altid dejlige smil, små snakke og knus er ens hverdag bare reddet.
– Bettina Hesselberg

Santé er et center, der er for alle, og der er god vejledning at hente, for dem som har skader m.m Kan varmt anbefale stedet.
– Kasper Mogensen

I dag er jeg en mere positiv mand, takket være personalet i Santé. Møder glade mennesker hele tiden og det smitter af i længden. Kom på grund af min ryg, og den har det også rigtigt godt i dag, men fik meget mere, end en stærk ryg.Tak for det…
– Ejvind Sørensen

Det er altid rart at komme i Santé, det er et sted hvor alle aldersgrupper træner, og der er skabt en stemning fra personalets side, der udgør at man trives og har lyst til at komme og træne. Har mødt mange mennesker, nu venner i Santé.
– Vivi Jensen

Jeg takker Santé for mit vægttab, dette var aldrig lykkes uden jeres store støtte og vejledning. Tak.
– Tom Warming

Jeg har trænet i mange år, uden at opnå det helt store. Det vendte da jeg startede i Santé, og fik hjælp og vejledning ud over det sædvanlige. Havde altid troet jeg vidste det hele, og trænede i mange år på egen hånd uden resultater. Kan varmt anbefale stedet til alle dem som ikke har opnået det de ville, og som træner på egen hånd.
– Benjamin Nikolaisen

Man får rigtigt meget for pengene. Mange hold i både aerobic og spinning, samt de opfølgninger og kropsmålinger der er sat ind, minimum hver måned. Det betaler man ikke ekstra for.
– Signe Rasmussen

Har været/er glad for at træne i Santé, og har valgt stedet fordi ingen andre Fitness-center har formået at fastholde min træning som instruktørerne i Santé gør. Er meget glad for opfølgningerne samt kontrolvejningerne.
– Laila Sørensen

Jeg vil takke for min genoptræning af knæet. Er begyndt at spille håndbold igen, selvom jeg ikke troede det var muligt. Tak for at I altid troede det var muligt at få mig tilbage på banen, selom det så sort ud.
– Sarah Juhl

Start noget godt og bliv medlem

Få indre ro med yoga
bliv stærkere med fitness
Slip for smerter og skavanker
Få varigt fedttab
Bliv medlem nu