Personlig træner

Personlig træning – en investering i dig selv.

Træning er ikke bare det at være medlem i et “fitnesscenter”! Træning er – hvis den bliver udført korrekt – et fantastisk redskab, til at gøre ens nuværende hverdag lettere, samt sikre at fremtiden vil byde på endnu mere velvære og energi.

Kunne du tænke dig at opnå resultater, men mangler hjælp?

Få en skræddersyet plan, som passer netop til dig.

  • Vi starter forløbet med en snak omkring dig og din målsætning, ønsker og muligheder.
  • Derefter udarbejder vi et program, hvad enten det drejer sig om livsstil eller motionsvaner, eller måske begge dele.
  • Programmet bliver tilpasset, således at det passer ind i netop din hverdag.
  • Vi motiverer dig i din træning og deltager i det omfang du måtte ønske.
  • Træningen foregår I Santé Fitness – eller hvad vi aftaler…

Vi er til dig, som ønsker en målrettet træning, eller til dig, som har behov for en solid støtte i et træningsforløb. Hvad enten dine mål er af trænings- og/eller livsstilsmæssig karakter, kan vi hjælpe dig med at klarlægge dine mål og lægge en strategi for at opnå disse. Vi sikrer, at din træning bliver optimeret i forhold til din målsætning og at du dermed får det optimale ud af den tid, du bruger på din træning.

Det være sig om du skal træne kredsløb, styrke, udholdenhed eller om du vil træne sportsspecifik træning eller genoptræne efter en skade -opnå fedttab osv.

Derudover tilbyder vi vejledning i livsstil, stresshåndtering, personlig målsætning mv.

Uanset hvad sørger vi for, at du får det optimale ud af den indsats du yder.

Som medlem i Santé Fitness har du flere muligheder for at blive tilknyttet en personlig træner, som vil følge dig tæt i dit træningsforløb.

Så har du lysten til at komme i gang med at træne under kyndig vejledning, er du meget velkommen til at ringe og booke en tid til en uforpligtende samtale på tlf. 74 59 11 17.

Vi vil glæde os til at byde dig velkommen, som nyt medlem, i Santé Fitness.

Det siger vores medlemmer

Jeg har opnået et godt helbred, med mindre smerter og mere overskud i hverdagen. Jeg har trænet før Santé og havde ikke de store forventninger til træningen og mine målsætninger. Jeg understreger lige her med det samme, Santé er ikke et normal fitness-center hvor du bare kommer og træner på egen hånd. Det er et center hvor de vil gøre alt for at du opnår dine mål, og sørger med opfølgninger, hele tiden at sikre, at du fortsætter træningen. Mange tak for den hjælp jeg fik, og stadigvæk får.
Tove Hansen

Det er fagligheden, der gør Santé til et af Danmarks bedste fitness-center. Har ikke oplevet bedre vejledning i træning og kost. De er meget engagerede, og går selv frem som et godt eksempel inden for livs-stilen.
Finn Sørensen

I dag 20 kg lettere, og jeg har fået skabt en tilværelse, hvor træning i dag er blevet en livsstil. Det er opnået ved egen hjælp, samt den utrolig støtte jeg altid fik og stadigvæk får. Santé er et sted man skal opleve, Santé er ikke bare et fitness-center, det er meget mere end det. Det er et personligt center, hvor de alle gør det bedste de ved, for at du skal trives.
Knud Christensen

I dag 20 kg lettere, og jeg har fået skabt en tilværelse, hvor træning i dag er blevet en livsstil. Det er opnået ved egen hjælp, samt den utrolig støtte jeg altid fik og stadigvæk får. Santé er et sted man skal opleve, Santé er ikke bare et fitness-center, det er meget mere end det. Det er et personligt center, hvor de alle gør det bedste de ved, for at du skal trives.
Knud Christensen

Clear
Cache